Uzun ve sağlıklı saçlar birçok kişinin hayalidir. Ancak saçlara yeterince bakım yapılmazsa, saçlar uzasa bile istenilen görünümde olmaz. Saçların sağlıklı bir şekilde uzaması için gerekli vitamin ve minerallerin alınması gerekmektedir. Saç sağlığını korumak ve saçların hızlı uzamasını sağlamak için uygulanması gereken bakımlar hemen hemen aynıdır. Saç sağlığını korumak ve hızlı uzamalarını sağlamak için sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, saçların uçlarından düzenli kestirerek kırıklarını aldırmak, kozmetik ürünlerden mümkün olduğunca kaçınmak gerekir.

Saçların hızlı ve sağlıklı uzaması için vücudun gerek duyduğu vitamin, mineral ve proteinleri düzenli bir şekilde almak gerekir. Doğru ve dengeli beslenme, saçların hızlı bir şekilde uzaması için önemli bir rol oynar. Özellikle aşağıdaki besin ögeleri saç sağlığı için kritiktir:

Saçların kırılganlığı, azlığı ya da çokluğu daha çok genetik ile alakalıdır. Ancak kimyasal içerikli saç bakım ürünleri, saç boyaları, fön makineleri ve diğer pek çok faktör saçların yıpranmasına neden olur. Sağlıklı ve uzun saçlar için bu tür ürünlerden vazgeçmek gerekmektedir. Doğal ürünler kullanmak, saç sağlığını korumak açısından daha faydalıdır.

Saçları aşırı sıcak su ile yıkamak, saç derisinde bulunan yağı tamamen yok ederek derinin kurumasına yol açar. Derinin kuruması saçların yıpranmasına neden olur. Tüm bu sorunları kontrol altına almak için saçlar mümkün olduğunca ılık su ile yıkanmalıdır.

Eğer saçlar aşırı kirli ya da yağlı değilse, şampuan kullanmadan yalnızca su ile yıkanmalıdır. Ayrıca şampuan kullanacaksa tüm saça değil, yalnızca saç köklerine sürülmelidir. Bu, saçın doğal yağ dengesini korumasına yardımcı olur.

Düzenli bakım, sadece saçları uzatmak için değil, saçların daha hoş ve canlı görünmesi için de mutlaka gereklidir. Saç tipine göre doğru ürünler kullanarak saçların bakımı kolaylıkla yapılabilir. Özellikle evde doğal ürünler ile hazırlanan saç maskeleri ile saçların daha hızlı uzaması sağlanabilir.

Sarımsakların kabukları soyulduktan sonra iyice dövülür. Dövülen sarımsaklara zeytinyağı eklenerek homojen bir şekilde karıştırılır. Karışım bir gün boyunca kapalı bir kap içinde bekletilir. Bekleme süresi tamamlanan karışım özenli bir şekilde saç köklerine sürülerek 2 saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.

3 su bardağı su ufak bir tencerede kaynatılır. Havuçların kabukları soyularak rendelendikten sonra kaynayan suyun içine ilave edilerek 5 dakika kadar kaynatılır. Karışım ılıdıktan sonra posası atılarak kalan suyun içine yumurta sarısı eklenir. Hazır hale gelen karışım özellikle saç köklerine özenli bir şekilde sürülerek 2 saat bekletilir. Ardından saçlar ılık su ile yıkanır.

Yumurtanın sarısı ufak bir kâsenin içine alınır ve üzerine bal ilave edilerek homojen bir şekilde karıştırılır. Hazır hale gelen karışım tüm saça sürülerek 1 saat kadar bekletilir. 1 saatin sonunda saçlar ılık su ile temizlenerek bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

Avokado çatal yardımı ile iyice ezilerek içine yağlar ilave edilir. Elde edilen maske saç köklerine masaj yapılarak sürülür. Saçlar nemli bir havlu ya da bez ile kapatılarak yarım saat kadar bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.

Saçların hızlı ve sağlıklı uzaması için doğru beslenme, kimyasal ürünlerden kaçınma, düzenli bakım ve doğal maskeler gibi yöntemler oldukça etkilidir. Bu yöntemleri düzenli olarak uygulayarak, sağlıklı ve uzun saçlara sahip olabilirsiniz.